라면 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유 라면을 먹고 자면 다음날 아침에 얼굴이 붓는데요, 라면 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유는 뭘까요? 라면 먹고 자면 얼굴이 붓는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 라면의 수프에는 각종 화학조미료와 자극적인 맛을 내는 재료들이 많이 들어있습니다. 따라서 대부분의 라면이 맵고 짜다보니 다른 음식을 먹을 때보다 물을 많이 마시게 됩니다. 그런데 낮에 마신 물은 활동을 하는 동안 소변이나 땀으로 배출되지만, 잠들기 전에 라면을 먹고 마신 물은 아침까지도 몸속에 머물게 됩니다. 즉, 맛이 강한 라면 때문에 마신 물이 몸밖으로 미처 배출되지 못하여 얼굴이 붓는 것입니다. 따라서 라면을 먹고 얼굴이 붓지않으려면 밤에 되도록 라면을 먹지말아야 합니다. 만약 밤에 라면을 먹는다면 국물은 마시지 않는 것이 좋습니다. 또 .. 건강상식 2023. 8. 3. 당뇨 케톤산증 케톤산증 증상 당뇨 케톤산증은 주로 제1형 당뇨 환자가 인슐린이 부족할 때 발생하는데요, 당뇨 케톤산증이란 어떤 질환인지 또 케톤산증 증상은 어떻게 나타나는지에 대해 살펴보겠습니다. 당뇨 케톤산증은 당뇨병 급성합병증으로 주로 제1형 당뇨 환자에게서 인슐린이 부족할 때 발생합니다. 인슐린이 부족하게 되는 원인은 다양하지만, 당뇨 환자가 인슐린 주사를 맞는 것을 소홀히 한 경우나, 병원균 감염이나 심혈관질환, 중풍 등과 같은 다른 질병이 동반되거나, 수술을 받는 등 스트레스 증가로 인슐린이 많이 필요한 상태이거나, 혹은 본인이 당뇨 환자인지를 모르고 지내다가 발생할 수 있습니다. 인슐린이 부족하면 포도당이 혈중에 쌓여 혈당이 계속 올라가는 데도 몸에서는 포도당을 에너지원으로 사용할 수가 없습니다. 대신 에너지원으.. 건강상식 2023. 6. 5. 임산부 엽산 복용시기 임산부 엽산 권장량 비타민b9가 많이든 음식 임산부의 경우 엽산 복용은 태아의 건강을 위해서 반드시 필요한데요, 임산부 엽산 복용시기, 임산부 엽산 권장량, 비타민b9가 많이든 음식에 대해 살펴보겠습니다. 임신을 희망하는 여성이라면 임신전 3개월부터 임신후 4개월경까지 일일 권장량의 엽산을 복용하는 것이 좋습니다. ※ 임신을 희망하거나 임산부라면 임신전 3개월부터 임신후 4개월까지 엽산을 복용해야 함. ① 일일 엽산제 0.4mg 복용 대상 기형아를 출산하지 않았거나 가족 중에 기형아를 출산한 적이 없는 모든 예비 임신부와 임산부. ② 일일 엽산제 1mg 복용 대상 비만 지수 30 이상의 비만 예비 임신부와 비만 임산부. * 비만지수 : 몸무게(㎏) ÷ 키(m)의 제곱미터. ③ 일일 엽산제 4mg 복용 대상 무뇌아, 심장기형아, 척추이.. 건강상식 2023. 6. 1. 귓속에서 소리가날때 귓속에서 소리가 날때는 귀울림 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 귓속에서 소리가날때는 어떤 증상이 나타나며 귀속에서 소리가 나는 이유는 무엇인지에 대해 살펴보겠습니다. 귓속에서 소리가 나는 질환은 귀울림현상 때문인데요, 의학용어로는 이를 '이명'이라고 합니다. 남성보다 여성에게 더 많이 발생하는 귀울림현상은 매년 3%씩 환자가 증가하는 추세입니다. 귀울림현상(이명)이란 실제 외부의 소리 자극이 없는 상태에서 특정한 소리를 인식하는 증상을 말합니다. 귀울림 현상은 타각적 이명과 자각적 이명으로 구분되고, 타각적 이명은 체내의 소리가 몸을 통해 귀에 전달되어 들리는 것이고, 자각적 이명은 다른 사람들은 듣지 못하는데, 본인만이 주관적으로 소리가 들린다고 호소하는 경우입니다. 혈관 이상이나 근육 경련 등으로 나.. 건강상식 2023. 4. 22. 손목 아플때 가는 병원 손목이 아플 때는 어느 병원으로 가야 할까요? 손목이 아플 때는 어느 병원으로 가야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 손목이 아플 때는 '정형외과'를 가는 것이 좋습니다. 정형외과(整形外科)는 근골격계와 관련된 질환 및 외상, 근골격계의 구조와 기능 이상에 대해 내과적, 외과적, 물리학적 방법으로 치료하는 병원(의원)입니다. 정형외과에서는 손목터널증후군, 손목건초염, 손목결절종, 방아쇠수지, 손목 부상 등을 진료하고 치료할 수 있습니다. 손가락이 아프거나 발가락이 아프거나 발목이 아플 경우에도 정형외과를 방문하여 진료하고 치료하는 것이 좋습니다. 또 팔꿈치나 무릎이 아프거나, 어깨나 허리가 아플 때도 정형외과를 방문하면 됩니다. 손목이 아플 때에는 가장 먼저 손목터널증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 손목터널.. 건강상식 2023. 3. 19. 머리털 빠지는 이유 탈모로 고생하는 분들이 많은데요, 머리털이 빠지는 이유는 무엇일까요? 머리털 빠지는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 1. 스트레스 중병을 앓았거나 큰 수술을 했거나 출산 후라면 스트레스로 인해 갑자기 머리털이 많이 빠질 수 있습니다. 하지만 이런 경우는 일시적인 현상이므로 스트레스를 조절하고 해소하면 머리털 빠짐을 방지할 수 있습니다. 2. 약물 부작용 약물 부작용으로 인해 머리털이 빠질 수도 있는데요, 이런 경우는 약물 복용을 중단하면 머리털 빠짐을 방지할 수 있습니다. 탈모를 유발하는 약물로는 항응고제, 통풍치료제, 항암제, 비타민A, 피임약, 항우울제 등을 꼽을 수 있습니다. 3. 세균 감염 아이들의 경우 두피가 진균류에 감염되면 머리털이 빠질 수 있습니다. 이런 경우 항진균제를 사용하면 머리털빠짐을 .. 건강상식 2021. 6. 20. 편두통이 여러날 계속될때 편두통이 오래가면 편두통은 머리로 가는 혈류가 증가되어 혈관이 확장되면서 뇌에 있는 신경섬유를 압박하여 생기는 두통인데요, 주로 머리의 한쪽에서만 통증이 나타나는 경우가 많아 '편두통'이라고 불립니다. 편두통이 여러날 계속될때, 즉, 편두통이 오래가면 어떤 문제가 있을까요? 편두통에 대해 살펴보겠습니다. 1. 뇌병변 확인 갑자기 극심한 편두통이 생기거나, 편두통이 점점 잦아지거나, 편두통이 오래가면 뇌병변 여부를 확인해 볼 필요가 있습니다. 특히 망치로 머리를 때리는 듯한 편두통이나 편두통과 함께 계속적으로 구토 증상이 나타난다면 뇌졸중일 가능성이 매우 높으므로, 응급실로 가야 합니다. 2. 뇌종양 확인 나이 들어 생긴 편두통이 몇개월 동안 지속된다면 뇌종양을 의심할 수 있으므로 병원 검사가 필요합니다. 편두통은 메스꺼움.. 건강상식 2021. 6. 3. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
