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  필수 아미노산 종류 비필수 아미노산 종류 상식 아미노산이란 단백질 구성의 기본단위가 되는 물질을 말한다. 즉, 단백질을 만드는 물질이 바로 아미노산인데, 필수 아미노산과 비필수 아미노산으로 구분된다. 이에 필수 아미노산 종류와 비필수 아미노산 종류에 대해 알아보도록 하자. 필수 아미노산이란 체내에서 합성되지 않아 음식 섭취를 통해서만 흡수가 가능한 아미노산을 말하는데, 그 종류는 아래와 같다. - 발린 근육 활동 강화에 기여함(구성비율은 3.58%) - 이소류신 근육 활동 강화에 기여함(구성비율은 0.59%) - 류신 근육 활동 강화에 기여함(구성비율은 0.73%) - 라이신 신체의 균형적 성장에 기여함(구성비율은 1.13%) - 메티오닌 지방간 억제 작용과 세포 재생에 기여함(구성비율은 0.14%) - 트레오닌 지방간 억제 작용과 면역력 증강에 기.. 건강상식 2020. 5. 2.