껌씹기 효능 껌을 씹으면 우리 몸에 어떤 도움이 될까? 껌씹기 효능에 대해 알아보도록 하자. 1. 스트레스 해소 스트레스 호르몬인 코르티솔을 감소시켜 주므로 스트레스를 해소할 수 있다. 2. 집중력 향상 얼굴 근육을 계속 자극해 주고, 몸의 혈류를 개선해 주어 정신을 맑게 해주므로 집중력을 향상시켜 준다. 3. 졸음 예방 얼굴 근육을 계속 자극해 주고, 몸의 혈류를 개선해 주어 정신을 맑게 해주므로 장거리 운전시 졸음 운전을 예방할 수 있다. 4. 소화 촉진 껌을 씹으면 침이 많이 분비되므로, 위산 역류를 방지하고 소화에 도움을 준다. 5. 입냄새 제거 대부분의 껌에 들어있는 민트 향과 껌을 씹을 때 분비되는 침은 불쾌한 입냄새를 최소화시켜준다. 6. 구강건조 개선 껌을 씹으면 침분비샘을 자극해 더 많은 침을 생산할.. 건강상식 2021. 5. 2. 이전 1 다음
